技 タイプ 威力 命中率 ＰＰ 有効範囲 効果 技マシン
サイケこうせん エスパー ６５ １００ ２０ 通常 １０％の確率で相手をこんらん状態にする 　
サイコウェーブ エスパー 　 ８０ １５ 通常 ダメージがランダムに変化する（自分のレベルの半分〜自分のレベル×１，５倍 　
サイコキネシス エスパー ９０ １００ １０ 通常 １０％の確率で相手のとくぼうを１段階下げる ２９
サイコブースト エスパー １４０ ９０ ５ 通常 自分のとくこうが２段階下がる 　
さいみんじゅつ エスパー 　 ６０ ２０ 通常 相手をねむり状態にする 　
さわぐ ノーマル ５０ １００ １０ ランダム ２〜５ターンの間、自分も相手もねむることができなくなる 　
しおふき みず １５０ １００ ５ 相手２体 自分のＨＰが減ると、技の威力が下がる 　
シグナルビーム むし ７５ １００ １５ 通常 １０％の確率で相手をこんらん状態にする 　
じこあんじ ノーマル 　 　 １０ 通常 相手に補助効果が効いているとき、同じ効果を自分にもかける 　
じごくぐるま かくとう ８０ ８０ ２５ 通常 相手にあたえたダメージの４分の１を自分も受ける 　
じこさいせい ノーマル 　 　 ２０ 自分 ＨＰを最大値の半分だけ回復する 　
じしん じめん １００ １００ １０ 自分以外 相手が「あなをほる」を使っているときに使うと、２倍のダメージをあたえられる ２６
しぜんのちから ノーマル 　 ９５ ２０ 不定

地形によって出る技がちがう

（草むら→しびれごな、長い草むら→はっぱカッター、砂→じしん、

水中→ハイドロポンプ、海→なみのり、池→バブルこうせん、

岩場→いわなだれ、洞くつ→シャドーボール、その他→スピードスター）

 　
したでなめる ゴースト ２０ １００ ３０ 通常 ３０％の確率で相手をまひ状態にする 　
じたばた ノーマル 　 １００ １５ 通常 自分のＨＰの残りが少ないほど、相手に大ダメージをあたえる 　
しっぽをふる ノーマル 　 １００ ３０ 相手２体 相手のぼうぎょを１段階下げる 　
じばく ノーマル ２００ １００ ５ 自分以外 技を使った後、ひんし状態になる 　
しびれごな くさ 　 ７５ ３０ 通常 相手をまひ状態にする 　
しめつける ノーマル １５ ７５ ２０ 通常 相手を逃げられなくして、２〜５ターン連続でダメージをあたえる 　
シャドーパンチ ゴースト ６０ 　 ２０ 通常 相手に必ず攻撃が当たる 　
シャドーボール ゴースト ８０ １００ １５ 通常 ２０％の確率で相手のとくぼうを１段階下げる ３０
じゅうでん でんき 　 １００ ２０ 自分 次に出すでんきタイプの技の威力が２倍になる 　
１０まんボルト でんき ９５ １００ １５ 通常 １０％の確率で相手をまひ状態にする ２４
しろいきり こおり 　 　 ３０ 味方２体 相手の技で、能力を下げられることがなくなる。この効果は５ターン継続する 　
じわれ じめん 　 ３０ ５ 通常

命中すれば、相手が一撃でひんし状態になる。

相手のレベルが高いほどよく当たり、自分より高ければ当たらない

 　
しんそく ノーマル ８０ １００ ５ 通常 必ず先制攻撃する。相手もこの技を使ったときは、すばやさの高いほうが先制になる 　
じんつうりき エスパー ８０ １００ ３０ 通常 １０％の確率で相手をひるませる 　
しんぴのまもり ノーマル 　 　 ２５ 味方２体 ５ターンの間、ねむりなどの状態異常にならない。ポケモンを交代しても効果は残る 　
すいとる くさ ２０ １００ ２０ 通常 相手にあたえたダメージの半分だけ、自分のＨＰが回復する 　
スカイアッパー かくとう ８５ ９０ １５ 通常 「そらをとぶ」「とびはねる」を使っている相手にもダメージをあたえられる 　
スキルスワップ エスパー 　 １００ １０ 通常 自分と相手のとくせいを入れ替える。（「ふしぎなまもり」を除く ４８
スケッチ ノーマル 　 　 １ 通常 相手が最後に出した技をコピーする。コピーした技は戦闘後も残り、スケッチは忘れる 　
ずつき ノーマル ７０ １００ １５ 通常 ３０％の確率で相手をひるませる 　
すてみタックル ノーマル １２０ １００ １５ 通常 相手にあたえたダメージの３分の１を自分も受ける 　
すなあらし いわ 　 　 １０ 全体

５ターンの間「すなあらし」状態になり、いわ・はがね・じめんタイプ以外のポケモンが

ターンごとにダメージを受ける

 ３７
すなかけ じめん 　 １００ １５ 通常 相手の命中率を１段階下げる 　
すなじごく じめん １５ ７０ １５ 通常 相手を逃げられなくして、２〜５ターン連続でダメージをあたえる 　
スパーク でんき ６５ １００ ２０ 通常 ３０％の確率で相手をまひ状態にする 　
スピードスター ノーマル ６０ 　 ２０ 相手２体 相手に必ず攻撃が当たる 　
スプーンまげ エスパー 　 ８０ １５ 通常 相手の命中率を１段階下げる 　
スモッグ どく ２０ ７０ ２０ 通常 ４０％の確率で相手をどく状態にする 　
せいちょう ノーマル 　 　 ４０ 自分 自分のとくこうを１段階上げる 　
せいなるほのお ほのお １００ ９５ ５ 通常

５０％の確率で相手をやけど状態にする。相手がこおり状態のときは、こおりがとける。

自分がこおり状態でも使え、自分のこおりをとかせる

 　
ぜったいれいど こおり 　 ３０ ５ 通常

命中すれば、相手が一撃でひんし状態になる。

相手のレベルが高いほどよく当たり、自分より高ければ当たらない

 　
ソーラービーム くさ １２０ １００ １０ 通常

１ターンためて、２ターン目で攻撃する。

（「ひざしがつよい」ときは、ためずに攻撃できる。「あめ」「すなあらし」「あられ」のときは威力が半減する

 ２２
ソニックブーム ノーマル 　 ９０ ２０ 通常 ポケモンの能力にかかくぁらず、２０の固定ダメージをあたえる 　
そらをとぶ ひこう ７０ ９５ １５ 通常 １ターン目に飛び上がり、２ターン目で攻撃する。以前行ったことのある町へ移動できる 秘０２