| 技 | タイプ | 威力 | 命中率 | PP | 有効範囲 | 効果 | 技マシン |
| ハードプラント | くさ | 150 | 90 | 5 | 通常 | 次のターンは行動できない | |
| ハイドロカノン | みず | 150 | 90 | 5 | 通常 | 次のターンは行動できない | |
| ハイドロポンプ | みず | 120 | 80 | 5 | 通常 | ふつうの攻撃 | |
| ハイパーボイス | ノーマル | 90 | 100 | 10 | 相手2体 | ふつうの攻撃 | |
| はかいこうせん | ノーマル | 150 | 90 | 5 | 通常 | 次のターンは行動できない | 15 |
| ばかぢから | かくとう | 120 | 100 | 5 | 通常 | 命中すると、自分のこうげき・ぼうぎょが必ず1段階下がる | |
| はがねのつばさ | はがね | 70 | 90 | 25 | 通常 | 10%の確率で自分のぼうぎょを1段階上げる | 47 |
| はきだす | ノーマル | 100 | 100 | 10 | 通常 |
事前に使った「たくわえる」の回数が多いほど、相手に 大ダメージをあたえられる |
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| ばくれつパンチ | かくとう | 100 | 50 | 5 | 通常 | 命中すれば、相手が必ず「こんらん」状態になる | |
| ハサミギロチン | ノーマル | 30 | 5 | 通常 |
命中すれば、相手が一撃でひんし状態になる。 相手のレベルが高いほどよく当たり、自分より高ければ 当たらない |
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| はさむ | ノーマル | 55 | 100 | 30 | 通常 | ふつうの攻撃 | |
| はたきおとす | あく | 20 | 100 | 20 | 通常 |
相手がどうぐを持っていない状態にする。戦闘後にどうぐは 元にもどる |
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| はたく | ノーマル | 40 | 100 | 35 | 通常 | ふつうの攻撃 | |
| バトンタッチ | ノーマル | 40 | 自分 |
味方のポケモンと交代する。交代するときにかかっていた 補助効果を引きつげる |
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| はなびらのまい | くさ | 70 | 100 | 20 | ランダム |
2〜3ターン連続で攻撃する。ただし、効果が切れると自分が こんらん状態になる |
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| はねる | ノーマル | 40 | 自分 | 効果はない | |||
| バブルこうせん | みず | 65 | 100 | 20 | 通常 | 10%の確率で相手のすばやさを下げる | |
| はめつのねがい | はがね | 120 | 85 | 5 | 通常 | 2ターン後に相手を攻撃する。(タイプによる影響を受けない) | |
| はらだいこ | ノーマル | 10 | 自分 |
現在のHPから最大HPの半分が差し引かれ、こうげきを最大 まで上げる |
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| バリアー | エスパー | 30 | 自分 | 自分のぼうぎょを2段階上げる | |||
| ひかりのかべ | エスパー | 30 | 味方2体 |
5ターンの間、相手のとくしゅ攻撃のダメージが半分になる。 交代しても効果は残る |
16 | ||
| ひっかく | ノーマル | 40 | 100 | 35 | 通常 | ふつうの攻撃 | |
| ひっさつまえば | ノーマル | 80 | 90 | 15 | 通常 | 10%の確率で相手をひるませる | |
| ひのこ | ほのお | 40 | 100 | 25 | 通常 |
10%の確率で相手をやけど状態にする。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| ひみつのちから | ノーマル | 70 | 100 | 20 | 通常 |
30%の確率でいろいろな効果をおよぼす。 (草→どく、長い草→ねむり、水中→ぼうぎょを1段階下げる、 池→すばやさを1段階下げる、海→こうげきを1段階下げる、 砂→命中率を1段階下げる、洞くつ→ひるむ、岩→こんらん、 その他→まひ) |
43 |
| ピヨピヨパンチ | ノーマル | 70 | 100 | 10 | 通常 | 20%の確率で相手をこんらん状態にする | |
| ビルドアップ | かくとう | 20 | 自分 | 自分のこうげき・ぼうぎょが1段階上がる | 08 | ||
| ふういん | エスパー | 100 | 10 | 相手2体 | 自分が覚えている技を、相手が出せないようにする | ||
| フェザーダンス | ひこう | 100 | 15 | 通常 | 相手のこうげきを2段階下げる | ||
| ふきとばし | ノーマル | 100 | 20 | 通常 |
野生ポケモンとの戦闘を終了させる。 トレーナー戦では相手のポケモンを交代させる |
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| ふくろだたき | あく | 10 | 100 | 10 | 通常 |
手持ちポケモンの数だけ相手を攻撃する。 ただし、戦闘不能や状態異常のポケモンは数に入れない |
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| ふぶき | こおり | 120 | 70 | 5 | 相手2体 | 10%の確率で相手をこおり状態にする | 14 |
| ふみつけ | ノーマル | 65 | 100 | 20 | 通常 |
30%の確率で相手をひるませる。 相手が「ちいさくなる」を使用した場合はそのターン以降、 2倍のダメージをあたえられる |
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| ブラストバーン | ほのお | 150 | 90 | 5 | 通常 |
次のターンは行動できない。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| フラッシュ | ノーマル | 70 | 20 | 通常 |
相手の命中率を1段階下げる、 暗いフィールドや洞くつを明るくする |
秘05 | |
| フラフラダンス | ノーマル | 100 | 20 | 自分以外 | 自分を除く全てのポケモンがこんらん状態になる | ||
| ブレイククロー | ノーマル | 75 | 95 | 10 | 通常 | 50%の確率で相手のぼうぎょを1段階下げる | |
| ブレイズキック | ほのお | 85 | 90 | 10 | 通常 |
急所に当たりやすく、10%の確率で相手をやけど状態にする。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| プレゼント | ノーマル | 90 | 15 | 通常 |
効果は不定(40%で威力40、30%で威力80、10%で威力 120,20%で相手のHPを最大値の4分の1だけ回復) |
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| ふんか | ほのお | 150 | 100 | 5 | 相手2体 |
自分のHPが減ると、技の威力も下がる。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| ヘドロこうげき | どく | 65 | 100 | 20 | 通常 | 30%の確率で相手をどく状態にする | |
| ヘドロばくだん | どく | 90 | 100 | 10 | 通常 | 30%の確率で相手をどく状態にする | 36 |
| へびにらみ | ノーマル | 75 | 30 | 通常 | 相手をまひ状態にする | ||
| へんしん | ノーマル | 10 | 通常 |
相手と同じポケモンになり、とくせいや技も同じものが使える。 ただし、PPは全て5 |
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| ボイズンテール | どく | 50 | 100 | 25 | 通常 | 急所に当たりやすい。10%の確率で相手をどく状態にする | |
| ほえる | ノーマル | 100 | 20 | 通常 |
野生ポケモンとの戦闘を終了させる。 トレーナー戦では相手のポケモンを交代させる |
05 | |
| ボーンラッシュ | じめん | 25 | 80 | 10 | 通常 | 1ターンに2〜5回連続で攻撃する | |
| ほごしょく | ノーマル | 100 | 20 | 自分 |
自分が地形に応じたタイプになる。 (草むら・長い草むら→くさ、砂→じめん、水中・海・池→みず、 岩場・洞くつ→いわ、その他→ノーマル) |
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| ほしがる | ノーマル | 40 | 100 | 40 | 通常 |
相手がどうぐを持っていて、自分が持っていない場合は、 相手のどうぐをうばう。相手がどうぐを持っていない場合は、 ふつうの攻撃になる |
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| ほたるび | むし | 100 | 20 | 自分 | 自分のとくこうを2段階上げる | ||
| ホネこんぼう | じめん | 65 | 85 | 20 | 通常 | 10%の確率で相手をひるませる | |
| ホネブーメラン | じめん | 50 | 90 | 10 | 通常 | 1ターンに2回連続で攻撃する | |
| ほのおのうず | ほのお | 15 | 70 | 15 | 通常 |
相手を逃げられなくして、2〜5ターン連続でダメージをあたえる。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| ほのおのパンチ | ほのお | 75 | 100 | 15 | 通常 |
10%の確率で相手をやけど状態にする。 相手がこおり状態のときは、こおりがとける |
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| ボルテッカー | でんき | 120 | 100 | 15 | 通常 | 相手にあたえたダメージの3分の1を自分も受ける | |
| ほろびのうた | ノーマル | 5 | 全体 |
バトルに出ている全てのポケモンが、3ターン後にひんし状態に なる。ただし、相手が交代すると効果がなくなる |